Caminar, herramienta poderosa para la toma de decisiones y la creatividad:

Caminar es una actividad que nos puede proporcionar las condiciones para relajarnos, desconectar con las preocupaciones y conectar con nuestra propia creatividad…

Caminar, herramienta poderosa para la toma de decisionesEs una forma fantástica para dejar que nuestra mente encuentre las soluciones a esa situación que hemos estado abordando recientemente y para la que no encontramos el camino adecuado a seguir.

Nos prepara para la toma de decisiones y nos ayuda a lograr la perspectiva, cambiar nuestro paradigma, encontrar vías alternativas…

Un paseo o una caminata breve, de unos 20 minutos, dos o tres veces a la semana, es suficiente para conseguir muy buenos resultados.

 

Las condiciones:

Este paseo debe ser en solitario, sin mascota, sin amigos, sin música y por supuesto sin teléfono móvil.

Éstas son las condiciones para dejar que la caminata abra espacio en nuestra cabeza para que lleguen las ideas.

 


Genero: Herramienta
Subjects: Actividad física