Archivos por Etiqueta: zen

Emociones encadenadas

 La emoción nos mueve o nos paraliza, nos expande o nos limita. Somos capaces de movilizar toda nuestra energía por aquello que nos emociona o de quedarnos sin fuerzas porque esa misma emoción nos aplasta como una losa. Creo que en la vida acumulamos muchas cosas de todo tipo; no sólo objetos, que por supuesto […]

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Fragmentos de vida

«Fragmentos de vida»: página de art journal. Lo que hay dentro de nosotros, eso que nos define y hace que seamos quienes somos está ahí dentro, esperando a que lo encontremos, que lo redescubramos. Si estás comenzando en el Art Journal prepárate porque cuando logres soltar tu intuición, tu instinto, tu ansia de experimentación, no […]

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ArtAg Journal Septiembre: un Mandala en la pared

¡Hola, amig@s del proyecto ArtAg Journal 2014! Hoy os traigo la propuesta para preparar la página de SEPTIEMBRE de nuestra Art Agenda Journal, con la idea de ir posteriormente completándola durante el mes. El tema que os propongo es «MANDALA«. Ahora os cuento algo más sobre este  Mandala en la pared 😉 Espero que os guste y […]

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En busca de tu rincón apacible

Esta expresión «mi rincón apacible» tiene para mí un significado especial y, si lo pensáis, seguramente también para much@s de vosotr@s. Pero sólo con el paso del tiempo y la experiencia me he dado cuenta de que su significado no es el de espacio físico -o al menos no sólo-… Nuestra serie ¿Sabías que…? también […]

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Cerrando el año con armonía

El año va terminando y me gustaría cerrarlo dejando una aportación que espero os guste. He disfrutado mucho estos días recopilando todos los «¿Sabías que…?» de Manos y Mente. Quienes seguís con asiduidad este blog, sabéis que se trata de una de las series de nuestra red social que de vez en cuando traigo a […]

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Nuestras limitaciones vienen de dentro

En esta página he querido reflejar cómo somos nosotros mismos quienes nos ponemos barreras para avanzar. Vamos creando nuestra propia jaula, a veces incluso con barrotes dorados. Nos limitamos pensando que no podremos hacer tal o cual cosa o abandonando nuestros propios sueños por falta de tenacidad y constancia. ¿Limitaciones? ¡Las llevamos dentro! La página está […]

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El origami como actividad terapéutica

Son muchas las actividades manuales que nos ayudan a activar nuestra mente, a relajarnos, concentrarnos, encontrar el equilibrio… Una de ellas es la papiroflexia u origami. Requiere concentración y desarrolla extraordinariamente la destreza manual.  

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Actividad manual y equilibrio interior

La actividad manual en sus diversas manifestaciones nos permite lograr la satisfacción de crear cosas por nosotros mismos, con nuestras propias manos, dando forma a ideas o imágenes que surgen en nuestra cabeza. Otras veces sólo con dejarnos llevar, sin importar el resultado, son nuestras manos las que permiten que nuestro cerebro conecte con ideas […]

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